0048 510 072 053

MAJÓWKA 2017 Z JOGĄ I GONGAMI

28 KWIETNIA – 03 MAJA

(piątek-środa)

Potrzebujesz regeneracji dla ciała i ducha ?

Zapraszamy !!

 

majówka 2017

Na miejscu dostępny jest niezbędny sprzęt do zajęć jogi.

W razie pytań prosimy o kontakt pod numerem 796 583 284

Wyobraź sobie, że budzisz się rano, otwierasz okno i bierzesz głęboki oddech.. Jesteś daleko od wszystkich spraw, w sercu Parku Narodowego gór Stołowych, u podnóża Szczelińca Wielkiego. Ubierasz wygodny strój i rozpoczynasz dzień od energetyzującej praktyki jogi z relaksem w dźwiękach etnicznych instrumentów. Za oknem śpiewają ptaki, a Ty zajadając pyszne śniadanie planujesz piesze wycieczki po szlakach, które są na wyciągnięcie ręki… Po całym dniu spędzonym na łonie natury lub jeśli wolisz spędzonym na ciekawych atrakcjach jakie oferują okoliczne miejscowości uzdrowiskowe wracasz na wieczorną relaksującą i regenerującą praktykę jogi i znów zanurzasz się w pierwotnych dźwiękach instrumentów samobrzmiących. Masz czas dla siebie, na totalną regenerację ciała i umysłu, na zespojenie się, odstresowanie, oczyszczenie i nasycenie ciała energią…

Nie możliwe?
Właśnie taką mamy dla Ciebie propozycję spędzenia majówki !

 

JOGA jest bardzo starą formą aktywności psychoruchowej, dzięki której ciało zaopatrywane jest obficie w energię. Brzmienie gongów i mis jest niezwykłą „kąpielą” w dźwiękach o leczniczych właściwościach.
Zapraszamy na wyjątkowy warsztat połączony z wypoczynkiem w sercu Parku Narodowego Gór Stołowych.

relaksowy weekend z jogą i masażem dźwiękiem
relaksowy weekend z jogą i masażem dźwiękiem

MIEJSCE

NOCLEGI : Dom Wypoczynkowy Szczelinka to kultowe miejsce, które przyjmowało turystów już kilkadziesiąt lat temu. Po niedawno przebytym remoncie Dom świeci nowym blaskiem, ale klimat się nie zmienił. Atmosfera Szczelinki jest niepowtarzalna, czasem mówi się o niej koniec świata, poznaje się tam ciekawych ludzi, wieczorami przy dźwiękach gitary i ciekawych rozmów można pograć z gry planszowe. Jedno jest pewne, można zupełnie odciąć się od świata i odpocząć. Czekać na Was będą pokoje 2 osobowe. Więcej znajdziecie na stronie: www.szczelinka.pl
ZAJĘCIA JOGI, SESJE Z GONGAMI I POSIŁKI: zapewnimy Wam zajęcia jogi, sesje z gongami i instrumentami etnicznymi oraz wspólne posiłki kilkadziesiąt metrów od Szczelinki.  To miejsce to nasze odkrycie – chata, w której od progu czuje się ducha gór, z której będziecie mogli korzystać przez cały czas pobytu – będzie możliwość totalnego wyciszenia z książką przy kominku. Wyjątkowe miejsce – nowe ze starym – właściciele tego domu dali mu drugie życie i zrobili w nim piękną salę do praktyki i przytulne miejsce do biesiadowania przy stole i pysznych wegetariańskich i wegańskich daniach robionych z miłością przez właścicielkę Monikę.
A to wszystko mieści się w samym sercu Parku Narodowego, skąd tylko krok na piesze szlaki prowadzące do wielu niesamowitych miejsc dla poszukiwaczy harmonii i wyciszenia.

 

relaksowy weekend z jogą i masażem dźwiękiem
relaksowy weekend z jogą i masażem dźwiękiem
relaksowy weekend z jogą i masażem dźwiękiem
relaksowy weekend z jogą i masażem dźwiękiem
relaksowy weekend z jogą i masażem dźwiękiem
relaksowy weekend z jogą i masażem dźwiękiem

JOGA

Założycielami szkoły jogi „JOGA U ŹRÓDEŁ” jest małżeństwo, które połączyła pasja do jogi i pracy z ludźmi. Specjalizujemy się w prowadzeniu zajęć metodą, która polega na wykorzystywaniu różnego rodzaju pomocy do ćwiczeń, takich jak: paski, koce, bawełniane wałki, drewniane kostki. Dzięki odpowiedniemu użyciu pomocy możliwe jest efektywne wykonanie pozycji dostosowując jej poziom do możliwości każdego uczestnika zajęć. Metoda ta kładzie nacisk na fizyczny aspekt praktyki asan oraz akcentuje techniczne podejście do praktyki. Dzięki odpowiedniemu zastosowaniu pomocy praktyka staje się możliwa nawet dla bardzo ograniczonych ruchowo osób. Cechuje ją indywidualne podejście do każdego praktykującego. Zapraszamy osoby początkujące oraz zaawansowane. Każdy uczestnik praktykuje dla siebie i na miarę swoich możliwości, bez rywalizacji.

 

relaksowy weekend z jogą i masażem dźwiękiem
relaksowy weekend z jogą i masażem dźwiękiem
relaksowy weekend z jogą i masażem dźwiękiem
relaksowy weekend z jogą i masażem dźwiękiem

MASAŻ DŹWIĘKIEM

Masaż dźwiękiem gongów oraz mis stanowi bardzo skuteczną metodę relaksacji, dzięki której nasze ciało w pełni się odpręża i regeneruje, natomiast umysł wycisza się oraz uwalnia od napięć gromadzonych często całymi latami. Dźwięk gongów dzięki swojej niesamowitej, wyjątkowej mocy wibracji ma doskonałe właściwości przenikania do głębszych pokładów komórek naszego ciała, dzięki czemu dochodzi do regeneracji na najgłębszym poziomie. Dzięki takiemu „wewnętrznemu masażowi” jesteśmy w stanie w krótkim czasie osiągnąć stan głębokiej relaksacji oraz wyciszenia. Wibracja gongów wspomaga proces samouzdrawiania, wspiera intuicję oraz kreatywność. Dźwięk gongów wprowadza umysł w stan fali ALFA, które charakterystyczne są dla stanu głębokiego relaksu. Po osiągnięciu tego błogiego stanu nasze półkule mózgowe synchronizują się. Efektem masażu dźwiękiem jest wyciszenie, błogi nastrój, a w konsekwencji polepszenie jakości naszego życia.

 

relaksowy weekend z jogą i masażem dźwiękiem
relaksowy weekend z jogą i masażem dźwiękiem
relaksowy weekend z jogą i masażem dźwiękiem
relaksowy weekend z jogą i masażem dźwiękiem
relaksowy weekend z jogą i masażem dźwiękiem

NAUCZYCIEL

relaksowy weekend z jogą i masażem dźwiękiem

Adam Ślęczek – Nauczyciel jogi. Założyciel szkoły jogi „Joga U Źródeł” na terenie Ziemi Kłodzkiej. Uczestnik warsztatów u nauczycieli z całego świata t.j. Simon Borg Oliver, Roman Grzeszykowski, Konrad Kocot, Robert Spica, Jurek Jagucki, Dariusz Wojteczek, Luca Agres, Lesław Kulmatycki, Joe Pereira oraz wielu innych. Uczestnik kursu nauczycielskiego Polskiego Stowarzyszenia Jogi Iyengara. Studiuje podyplomowo na Akademii Wychowania Fizycznego na kierunku Psychosomatyczne Praktyki Jogi. Jeden z nauczycieli Internetowego Studia PortalYogi. Obok jogi największą pasją jest muzyka i gra na instrumentach etnicznych. Posiada dyplom z muzykoterapii organicznej (Gongi i instrumenty archaiczne w terapii i profilaktyce) stopień I. Twórca projektu SURYA SYMPHONY. Interesuje się kulturą i filozofią wschodu. Jego misją jest ciągły rozwój w celu efektywnej pracy z ludźmi. Z zamiłowania podróżnik, z wykształcenia psycholog.

KUCHNIA

Podczas pobytu kuchnia będzie wyjątkowa: zdrowa, wegetariańska (lub wegańska/bezglutenowa na życzenie), robiona z pasją i sercem przez właścicielkę domu Monikę, która zaserwuje Wam dwa posiłki dziennie. Zjemy razem pyszne śniadania w formie bufetu otwartego i obiadokolacje serwowane (zupka i drugie danie) + coś słodkiego umilającego popołudnia. Aby wieczorny relaks był jeszcze bardziej przyjemny podamy rozgrzewające aromatyczne napoje z imbirem, cytryną, miodem i nie tylko.

relaksowy weekend z jogą i masażem dźwiękiem
relaksowy weekend z jogą i masażem dźwiękiem

MAJÓWKA 2017 Z JOGĄ I GONGAMI

PROGRAM POBYTU

PIĄTEK:
• 15:00 – 18:00 zakwaterowanie
• 18:00 obiadokolacja
• 20:30 -22:00 relaksacyjna sesja jogi +  masaż dźwiękiem (1,5h)

SOBOTA – WTOREK:
• 8:00 – 9:30 energetyzująca sesja jogi (1,5h)
• 09:30 – 10:30 śniadanie
• 17:00 obiadokolacja
• 19:00 – 20:30 relaksacyjna sesja jogi +  masaż dźwiękiem (1,5h)
•  we wtorek 20:15 -21:15  koncert gongów i instrumentów etnicznych (1 h)

ŚRODA:
• 8:00 – 9:30 energetyzująca sesja jogi + relaksacja z gongiem (1,5h)
• 9:30 – 10:30 śniadanie
• wspólna herbata przy kominku – zakończenie

 

CENA ZAWIERA:

•    zakwaterowanie – noclegi w pokojach 2 os. w DW Szczelinka na terenie Parku Narodowego Gór Stołowych
•    ZAJĘCIA JOGI – sesje energetyczne i relaksacyjne
•    MASAŻ DŹWIĘKIEM – koncert gongów i instrumentów etnicznych, relaksacja z gongiem
•    śniadania w formie bufetu
•    obiadokolacje serwowane (zupa, danie główne)
•    ognisko z pieczonym ziemniakiem
•    jednorazowe wejście na PARK LINOWY
•    konsultacje z nauczycielem jogi
•    wi-fi na terenie DW Szczelinka
•    możliwość spędzania czasu w domu, ciszy przy kominku, z kubkiem herbaty i słodkością na ząb

CENA (ZA 1 UCZESTNIKA):

 

Pobyt w pokoju dwuosobowym (łazienka osobna)                         960,00 PLN

Pobyt w pokoju dwuosobowym z łazienką                                      1050,00 PLN 

 

Uczestnikami warsztatu mogą być jedynie osoby pełnoletnie.

Na miejscu obowiązuje opłata klimatyczna 4,00 PLN/os./doba. Miejsce przyjazne zwierzętom.

Ilość miejsc jest ograniczona – tylko 15 miejsc !

 

relaksowy weekend z jogą i masażem dźwiękiem

REZERWACJA

 

Aby zarezerwować miejsce

należy zgłosić to mailowo pod adres:

jogauzrodel@gmail.com

W celu potwierdzenia rezerwacji prosimy

o wpłatę zadatku w wysokości 200

 

Wpłaty prosimy dokonać najpóźniej do 30 MARCA

Decyduje kolejność wpłat zadatku.

Przelew bankowy – tytułem: „MAJÓWKA 2017”

36 1090 2327 0000 0001 3140 6617

Ul. Norwida 8 / 57-350 Kudowa-Zdrój

ORGANIZATOR:

Joga U Źródeł

www.jogauzrodel.pl

Wszelkie pytania prosimy kierować:

manager: Anna Rychlewska-Ślęczek

tel. 796 583 284

jogauzrodel@gmail.com

ZAPRASZAMY!

BĄDŹ NA BIEŻĄCO – WEŹ UDZIAŁ W WYDARZENIU NA FACEBOOKU

Majówka 2017 – facebook

 

relaksowy weekend z jogą i masażem dźwiękiem
relaksowy weekend z jogą i masażem dźwiękiem
relaksowy weekend z jogą i masażem dźwiękiem
relaksowy weekend z jogą i masażem dźwiękiem