0048 510 072 053

Majówka z jogą 2019

01 – 05 MAJ 2019

(środa-niedziela)

Zapraszamy !!!

majówka z jogą 2019

Kudowa-Zdrój to jedno z najstarszych polskich uzdrowisk położone opodal Parku Narodowego Gór Stołowych. Zarówno latem, jak i zimą kurort oferuje wiele atrakcji turystycznych, sportowych i kulturalnych. To urocze miasteczko szczyci się opinią idealnego miejsca do odpoczynku w otoczeniu przepięknej przyrody, unikatowych form skalnych, wód źródlanych oraz oddalonych o 3 km Czech. Wyjątkowy klimat, malownicze krajobrazy i bogactwo atrakcji zarówno aktywnych jak i spokojnych czynią z Kudowy jedno z ulubionych miejsc dla osób poszukujących zdrowia, harmonii i relaksu.

Zajęcia Jogi, a także sam pobyt jaki Państwu oferujemy organizowany jest w Hotelu KUDOWA **** Manufaktury Relaksu. Mieszczą się w nim pokoje wyposażone i zaaranżowane na wysokim poziomie zgodnie ze standaryzacją hotelu czterogwiazdkowego oraz obszerna, nowoczesna sala. Tuż obok budynku znajduje się stylowa chata grillowa oraz plac zabaw dla dzieci. Budynek jest otoczony zielenią co gwarantuje kameralną atmosferę, ciszę i spokój. Goście mogą korzystać z atrakcji hotelowych takich jak: Restauracja, Lobby Bar oraz Centrum Zdrowia i Urody SPA&Wellnes z bogatą gamą zabiegów, krytym basenem, jacuzzi, światem saun i urządzeniami fitness. Zastrzykiem uwalniającym pozytywną energię mogą być także masaże oraz zabiegi kuracyjne hydroterapii i fizjoterapii. Podczas majówki z jogą gwarantujemy zniżkę na wszystkie zabiegi w SPA.

relaksowy weekend z jogą i masażem dźwiękiem
relaksowy weekend z jogą i masażem dźwiękiem
relaksowy weekend z jogą i masażem dźwiękiem
relaksowy weekend z jogą i masażem dźwiękiem

JOGA

JOGA to sprawdzony sposób na poprawę sprawności fizycznej i samopoczucia. Jej praktyka pomaga nam zachować równowagę na poziomie ciała umysłu i ducha. Sesja relaksacyjna z użyciem gongów i mis to niezapomniana „kąpiel” w dźwiękach o leczniczych właściwościach. Podczas pobytu poznacie różne metody relaksacji, będziecie mieli okazję praktykować i konsultować się z doświadczonym nauczycielem Adamem Ślęczkiem.


Założycielami szkoły jogi „JOGA U ŹRÓDEŁ” jest małżeństwo, które połączyła pasja do jogi i pracy z ludźmi. Specjalizujemy się w prowadzeniu zajęć metodą B.K.S. Iyengara, która polega na wykorzystywaniu różnego rodzaju pomocy do ćwiczeń, takich jak: paski, koce, bawełniane wałki, drewniane kostki. Dzięki odpowiedniemu użyciu pomocy możliwe jest efektywne wykonanie pozycji dostosowując jej poziom do możliwości każdego uczestnika zajęć. Metoda ta akcentuje techniczne podejście do praktyki. Dzięki odpowiedniemu zastosowaniu pomocy praktyka staje się możliwa nawet dla bardzo ograniczonych ruchowo osób. Cechuje ją indywidualne podejście do każdego praktykującego. Zapraszamy osoby początkujące oraz zaawansowane. Każdy uczestnik praktykuje dla siebie i na miarę swoich możliwości, bez rywalizacji.

 

relaksowy weekend z jogą i masażem dźwiękiem
relaksowy weekend z jogą i masażem dźwiękiem

                                                        NAUCZYCIEL

relaksowy weekend z jogą i masażem dźwiękiem

Adam Ślęczek – Założyciel szkoły jogi „Joga U Źródeł” na terenie Ziemi Kłodzkiej. Magister psychologii. Dyplomowany nauczyciel jogi metodą B.K.S. Iyengara. Absolwent Akademii Wychowania Fizycznego na kierunku Psychosomatyczne Praktyki Jogi. Nauczyciel Internetowego Studia PortalYogi. Wykładowca na Uniwersytecie Wrocławskim oraz na Akademii Wychowania Fizycznego we Wrocławiu. Uczestnik warsztatów u wybitnych nauczycieli z całego świata. Praktykuje jogę od 2009 roku, naucza od 2011. Obok jogi jego największą pasją jest muzyka. Gra na instrumentach etnicznych od 2003 roku. Twórca projektu SURYA SYMPHONY. Posiada dyplom muzykoterapii organicznej (Gongi i instrumenty archaiczne w terapii i profilaktyce). Jego misją jest ciągły rozwój w celu efektywnej pracy z ludźmi. Z zamiłowania podróżnik.

KUCHNIA

Naszym uczestnikom zapewnimy zdrowe wyżywienie wegetariańskie – pełnowartościowe i pyszne dania bezmięsne. Dużą wagę przywiązujemy do tego aby nasze posiłki były przygotowywane ze świeżych, sezonowych i ekologicznych produktów. W ramach wyżywienia zapewniamy dwa posiłki dziennie: śniadanie w formie bufetu, obiadokolację serwowaną (zupa, danie główne, deser – wybór z 2 zestawów menu, woda mineralna z miętą i cytryną). Po zajęciach jogi, zaprosimy też Państwa na rozgrzewający napój imbirowy z miodem i cytryną. Kuchnia zapewni także posiłki bezglutenowe lub wegańskie, przy uprzednim zgłoszeniu przy rezerwacji. Polecamy lobby bar – miejsce degustacji napoi, deserów i spędzania czasu  w spokojnej atmosferze.

relaksowy weekend z jogą i masażem dźwiękiem
relaksowy weekend z jogą i masażem dźwiękiem

UDOGODNIENIA DLA DZIECI I DOROSŁYCH

-pokój zabaw dla dzieci, gry planszowe,
– stół do tenisa, piłkarzyki, konsola do gier,
– zewnętrzny plac zabaw dla najmłodszych,
– udogodnienia wodne dla najmłodszych: dmuchane kółeczka, rękawki, piłeczki do zabawy, makarony,
– korzystanie z dmuchanych elementów sportowych na basenie: koszykówka, piłka wodna,
– możliwość wypożyczenia rowerów turystycznych (odpłatnie) wraz z mapką tras rowerowych w okolicy,
– możliwość wypożyczenia kijków nordic walking (bezpłatnie).

 

PROGRAM POBYTU

W trakcie pobytu odbędzie się koncert gongów i instrumentów etnicznych SURYA SYMPHONY.

ŚRODA 1.05.2019
• 15:00 – 18:00 zakwaterowanie
• 18:00 obiadokolacja
• 20:30 -22:00 relaksacyjna sesja jogi

CZWARTEK 2.05.2019:
• 8:00 – 9:30 energetyzująca sesja jogi
• 9:30 – 10:30 śniadanie
• 17:00 obiadokolacja
•17:15 – 18:30 joga łagodna
• 18:30 – 19:40 relaksacyjna sesja jogi
• 20:00 – 23:00 wieczór taneczny

PIĄTEK 3.05.2019:
• 8:00 – 9:30 energetyzująca sesja jogi
• 9:30 – 10:30 śniadanie
• 17:00 obiadokolacja
• 20:00 – 21:30 relaksacyjna sesja jogi

SOBOTA 4.05.2019
• 8:00 – 9:30 energetyzująca sesja jogi
• 9:30 – 10:30 śniadanie
• 17:00 obiadokolacja
• 20:00 – 21:30 relaksacyjna sesja jogi
• 21:30 – 22:30 – koncert gongów i mis tybetańskich

NIEDZIELA 05.05.2019:
• 8:00 – 9:30 energetyzująca sesja jogi
• 09:30 – 10:30 śniadanie i zakończenie pobytu

CENA:

5 dni, od 995 zł / 1 osobę

Pokój jednoosobowy STANDARD   1350,00 PLN
Pokój jednoosobowy STANDARD dla 2 osób   1990,00 PLN
Pokój dwuosobowy STANDARD budynek B   1990,00 PLN
Pokój dwuosobowy STANDARD   2190,00 PLN
Pokój dwuosobowy SUPERIOR   2290,00 PLN
APARTAMENT dwuosobowy   3380,00 PLN
Dostawka dla dziecka w wieku 5-12 lat   420,00 PLN
Dostawka dla trzeciej osoby na dostawce   600,00 PLN
Dziecko do lat 4 bez samodzielnego miejsca do spania*   60,00 PLN

Dzieci do lat 12 mogą korzystać z zajęć jogi z rodzicami bezpłatnie.
* Dziecko w wieku do lat 4 nie ma samodzielnego miejsca do spania.

Dostawki dostępne są w pokojach typu Superior, Apartamentach oraz w pokojach w budynku B.

Budynek B stanowi osobny budynek po drugiej stronie wewnętrznego parkingu, przejście nie jest zadaszone.
Doba hotelowa rozpoczyna się o godzinie 15:00, kończy o godzinie 11:00
Na miejscu obowiązuje opłata uzdrowiskowa 4,00 PLN/os./ doba, oraz dzieci do 15 lat 2,00 PLN/dziecko/doba.

PAKIET OBOWIĄZUJE W TERMINIE OD 1.05.2019 DO 5.05.2019
 

relaksowy weekend z jogą i masażem dźwiękiem

REZERWACJA

Aby zarezerwować miejsce

należy zgłosić to mailowo pod adres:

recepcja@hotelkudowa.pl

Hotel Kudowa **** Manufaktura Relaksu
ul. Buczka 16, 57-350 Kudowa Zdrój

www.hotelkudowa.pl

Wszelkie pytania prosimy kierować:

recepcja hotelu:

tel. +48 74 866 50 00

e-mail: recepcja@hotelkudowa.pl

joga: Adam Ślęczek

tel. 510 072 053

jogauzrodel@gmail.com

ZAPRASZAMY!

BĄDŹ NA BIEŻĄCO – WEŹ UDZIAŁ W WYDARZENIU NA FACEBOOKU

Majówka z jogą 2019 – facebook

relaksowy weekend z jogą i masażem dźwiękiem
relaksowy weekend z jogą i masażem dźwiękiem