0048 510 072 053

WAKACJE 2017 Z JOGĄ I GONGAMI

cały tydzień!

26 sierpień – 02 wrzesień

(od soboty do soboty)

Potrzebujesz regeneracji dla ciała i ducha ?

Zapraszamy !!

 

wakacje 2017 z jogą i gongami

Na miejscu dostępny jest niezbędny sprzęt do zajęć jogi.

W razie pytań prosimy o kontakt pod numerem 796 583 284

WAKACJE Z JOGĄ I GONGAMI w KUDOWIE-ZDROJU to doskonała okazja, aby połączyć praktykę jogi, relaksację w dźwiękach gongów, świeże powietrze, źródlaną wodę oraz wypoczynek w Centrum Zdrowia i Urody SPA&Wellnes korzystając w cenie pobytu z basenu, jacuzzi i kompleksu saun. Przygotowaliśmy dla Was niezapomniany pobyt, podczas którego nie tylko się zrelaksujecie i zregenerujecie, ale także dowiecie się jak skutecznie się rozluźnić, odstresować i wzmocnić ciało, tak, aby mogło nam służyć jak najdłużej i najlepiej!


Właśnie taką mamy dla Ciebie propozycję na zakończenie wakacji !

 

JOGA to sprawdzony sposób na poprawę sprawności fizycznej i samopoczucia. Sesja relaksacyjna z użyciem gongów i mis to niezapomniana „kąpiel” w dźwiękach o leczniczych właściwościach. Podczas pobytu poznacie różne metody relaksacji, będziecie mieli okazję praktykować i konsultować się z dyplomowanym nauczycielem jednego z największych jogowych portali, PortaluYogi – Adamem Ślęczkiem.

Zapraszamy na wyjątkowy pobyt z warsztatem jogi i sesjami relaksacyjnymi w dźwiękach gongów połączony z wypoczynkiem w malowniczej miejscowości Gór Stołowych – Kudowie Zdrój!

wakacje 2017 z jogą i gongami
wakacje 2017 z jogą i gongami

MIEJSCE

Kudowa-Zdrój to jedno z najstarszych polskich uzdrowisk położone opodal Parku Narodowego Gór Stołowych. Zarówno latem, jak i zimą kurort oferuje wiele atrakcji turystycznych, sportowych i kulturalnych. To urocze miasteczko szczyci się opinią idealnego miejsca do odpoczynku w otoczeniu przepięknej przyrody, unikatowych form skalnych, wód źródlanych oraz oddalonych o 3 km Czech. Wyjątkowy klimat, malownicze krajobrazy i bogactwo atrakcji zarówno aktywnych jak i spokojnych czynią z Kudowy jedno z ulubionych miejsc dla osób poszukujących zdrowia, harmonii i relaksu.

Zajęcia Jogi, a także sam pobyt jaki Państwu oferujemy organizowany jest w Budynku hotelowym B, będącym integralną częścią w Hotelu KUDOWA **** Manufaktury Relaksu. Mieszczą się w nim pokoje hotelowe wyposażone i zaaranżowane na wysokim poziomie zgodnie ze standaryzacją hotelu czterogwiazdkowego oraz obszerna, nowoczesna sala. Tuż obok budynku znajduje się stylowa chata grillowa oraz plac zabaw dla dzieci. Budynek jest otoczony zielenią co gwarantuje kameralną atmosferę, ciszę i spokój. Goście mogą korzystać z atrakcji hotelowych takich jak: Restauracja, Lobby Bar oraz Centrum Zdrowia i Urody SPA&Wellnes z bogatą gamą zabiegów, krytym basenem, jacuzzi, światem saun i urządzeniami fitness. Zastrzykiem uwalniającym pozytywną energię mogą być także masaże oraz zabiegi kuracyjne hydroterapii i fizjoterapii. Podczas pobytu gwarantujemy zniżkę na wszystkie zabiegi w SPA.

 

wakacje 2017 z jogą i gongami
relaksowy weekend z jogą i masażem dźwiękiem
wakacje 2017 z jogą i gongami
relaksowy weekend z jogą i masażem dźwiękiem

JOGA

Założycielami szkoły jogi „JOGA U ŹRÓDEŁ” jest małżeństwo, które połączyła pasja do jogi i pracy z ludźmi. Specjalizujemy się w prowadzeniu zajęć metodą, która polega na wykorzystywaniu różnego rodzaju pomocy do ćwiczeń, takich jak: paski, koce, bawełniane wałki, drewniane kostki. Dzięki odpowiedniemu użyciu pomocy możliwe jest efektywne wykonanie pozycji dostosowując jej poziom do możliwości każdego uczestnika zajęć. Metoda ta kładzie nacisk na fizyczny aspekt praktyki asan oraz akcentuje techniczne podejście do praktyki. Dzięki odpowiedniemu zastosowaniu pomocy praktyka staje się możliwa nawet dla bardzo ograniczonych ruchowo osób. Cechuje ją indywidualne podejście do każdego praktykującego. Zapraszamy osoby początkujące oraz zaawansowane. Każdy uczestnik praktykuje dla siebie i na miarę swoich możliwości, bez rywalizacji.

 

wakacje 2017 z jogą i gongami
wakacje 2017 z jogą i gongami
wakacje 2017 z jogą i gongami
wakacje 2017 z jogą i gongami

MASAŻ DŹWIĘKIEM

Masaż dźwiękiem gongów oraz mis stanowi bardzo skuteczną metodę relaksacji, dzięki której nasze ciało w pełni się odpręża i regeneruje, natomiast umysł wycisza się oraz uwalnia od napięć gromadzonych często całymi latami. Dźwięk gongów dzięki swojej niesamowitej, wyjątkowej mocy wibracji ma doskonałe właściwości przenikania do głębszych pokładów komórek naszego ciała, dzięki czemu dochodzi do regeneracji na najgłębszym poziomie. Dzięki takiemu „wewnętrznemu masażowi” jesteśmy w stanie w krótkim czasie osiągnąć stan głębokiej relaksacji oraz wyciszenia. Wibracja gongów wspomaga proces samouzdrawiania, wspiera intuicję oraz kreatywność. Dźwięk gongów wprowadza umysł w stan fali ALFA, które charakterystyczne są dla stanu głębokiego relaksu. Po osiągnięciu tego błogiego stanu nasze półkule mózgowe synchronizują się. Efektem masażu dźwiękiem jest wyciszenie, błogi nastrój, a w konsekwencji polepszenie jakości naszego życia.

 

wakacje 2017 z jogą i gongami
relaksowy weekend z jogą i masażem dźwiękiem
relaksowy weekend z jogą i masażem dźwiękiem
relaksowy weekend z jogą i masażem dźwiękiem
relaksowy weekend z jogą i masażem dźwiękiem

NAUCZYCIEL

wakacje 2017 z jogą i gongami

Adam Ślęczek – Dyplomowany nauczyciel jogi. Założyciel szkoły jogi „Joga U Źródeł” na terenie Ziemi Kłodzkiej. Uczestnik warsztatów u nauczycieli z całego świata t.j. Simon Borg Oliver, Roman Grzeszykowski, Konrad Kocot, Robert Spica, Jurek Jagucki, Dariusz Wojteczek, Luca Agres, Lesław Kulmatycki, Joe Pereira oraz wielu innych. Członek Polskiego Stowarzyszenia Jogi Iyengara. Absolwent Akademii Wychowania Fizycznego na kierunku Psychosomatyczne Praktyki Jogi. Jeden z nauczycieli Internetowego Studia PortalYogi. Obok jogi największą pasją jest muzyka i gra na instrumentach etnicznych. Posiada dyplom z muzykoterapii organicznej (Gongi i instrumenty archaiczne w terapii i profilaktyce) stopień I. Twórca projektu SURYA SYMPHONY. Interesuje się kulturą i filozofią wschodu. Jego misją jest ciągły rozwój w celu efektywnej pracy z ludźmi. Z zamiłowania podróżnik, z wykształcenia psycholog.

KUCHNIA

Podczas pobytu kuchnia będzie wyjątkowa: zdrowa, wegetariańska (lub wegańska/bezglutenowa na życzenie), robiona z pasją i sercem przez właścicielkę domu Monikę, która zaserwuje Wam dwa posiłki dziennie. Zjemy razem pyszne śniadania w formie bufetu otwartego i obiadokolacje serwowane (zupka i drugie danie) + coś słodkiego umilającego popołudnia. Aby wieczorny relaks był jeszcze bardziej przyjemny podamy rozgrzewające aromatyczne napoje z imbirem, cytryną, miodem i nie tylko.

wakacje 2017 z jogą i gongami
wakacje 2017 z jogą i gongami

WAKACJE 2017 Z JOGĄ I GONGAMI

PROGRAM POBYTU

SOBOTA:

  • 15:00 – 18:00 zakwaterowanie
  • 18:00 obiadokolacja
  • 20:30 -22:00 relaksacyjna sesja jogi + masaż dźwiękiem (1,5h)

NIEDZIELA:

  • 8:00 – 9:30 energetyzująca sesja jogi (1,5h)
  • 09:30 – 10:30 śniadanie
  • 17:00 obiadokolacja
  • 18:30 – 19:00 rozmowy o jodze – praca z ciałem
  • 19:00 – 20:30 relaksacyjna sesja jogi+ relaksacja z dźwiękiem(1,5h)

PONIEDZIAŁEK:

  • 8:00 – 9:30 energetyzująca sesja jogi (1,5h)
  • 09:30 – 10:30 śniadanie
  • 17:00 obiadokolacja
  • 19:00 – 20:00 relaksacyjna sesja jogi (1h)
  • 20:00 -21:00 koncert gongów i instrumentów etnicznych (1 h)

WTOREK:

  • 8:00 – 9:30 energetyzująca sesja jogi (1,5h)
  • 09:30 – 10:30 śniadanie
  • 17:00 obiadokolacja
  • 18:30 – 19:00 rozmowy o jodze – techniki relaksacji – jak radzić sobie ze stresem
  • 19:00 – 20:30 relaksacyjna sesja jogi+ relaksacja z dźwiękiem(1,5h)

ŚRODA:

  • 8:00 – 9:30 energetyzująca sesja jogi (1,5h) (możliwe przesunięcie zajęć na 7:00)
  • 08:30 – 10:30 śniadanie
  • 09:30 – … wycieczka rowerowa z przewodnikiem po najpiękniejszych zakątkach Kudowy i pogranicza (możliwość wypożyczenia rowerów)
  • 17:00 obiadokolacja
  • 19:00 – 20:30 relaksacyjna sesja jogi+ relaksacja z dźwiękiem(1,5h)
  • od 20:00 wieczór przy pianinie (w hotelowej restauracji)

CZWARTEK:

  • 8:00 – 9:30 energetyzująca sesja jogi (1,5h)
  • 09:30 – 10:30 śniadanie
  • 17:00 obiadokolacja
  • 19:00 – 20:30 relaksacyjna sesja jogi+ relaksacja z dźwiękiem(1,5h)
  • od 20:00 wieczór taneczny w rytmach disco (w hotelowej restauracji)

PIĄTEK:

  • 8:00 – 9:30 energetyzująca sesja jogi (1,5h)
  • 09:30 – 10:30 śniadanie
  • 15:30 – 16:00 Aqua Aerobic – zabawa dla całej rodziny w rytm muzyki
  • 17:00 obiadokolacja
  • 19:00 – 20:00 relaksacyjna sesja jogi (1h)
  • 20:00 -21:00 koncert gongów i instrumentów etnicznych (1 h)

SOBOTA:

  • 8:00 – 9:30 energetyzująca sesja jogi + relaksacja z dźwiękiem (1,5h)
  • 9:30 – 10:30 śniadanie
  • zakończenie przy lemoniadzie

 

CENA ZAWIERA:

NOCLEGI I GASTRONOMIA:

  • 7 noclegów w komfortowo wyposażonych pokojach
  • śniadania w formie bufetu w hotelowej restauracji w godz. 7:00 – 10:00
  • obiadokolacje w formie bufetu w hotelowej restauracji w godz. 16:00 – 19:00
  • polecamy lobby bar – miejsce degustacji napoi i spędzenia czasu w spokojnej atmosferze
  • internet WiFi na terenie całego obiektu
  • monitorowany i zamykany parking dla wszystkich Gości hotelu

ZAJĘCIA:

  • zajęcia jogi – sesje energetyczne i relaksacyjne
  • relaksacja w dźwiękach gongów i innych instrumentów etnicznych
  • koncerty relaksacyjny z użyciem gongów i innych instrumentów
  • rozmowy o jodze – praca z ciałem, nauka technik relaksacji

BASEN SPA WELLNESS

  • korzystanie z hotelowej Strefy Relaksu w cenie pobytu:

KRYTY BASEN z atrakcjami (gejzer, kaskada, masażery)

jacuzzi do 17:00 do 21:00

Świat saun: łaźnia parowa, sauna fińska, sauna infrared od 17:00-21:00,

w weekendy już od 9:00 do 21:00

urządzenia fitness typu cardio od 9:00 do 21:00

  • 10 % rabatu na dowolne zabiegi w hotelowej strefie SPA

 

UDOGODNIENIA I ATRAKCJE:

  • pokój zabaw dla dzieci, gry planszowe
  • stół do tenisa, piłkarzyki, konsola do gier
  • zewnętrzny plac zabaw dla najmłodszych
  • udogodnienia wodne dla najmłodszych: dmuchane kółeczka, rękawki, piłeczki do zabawy, makarony
  • korzystanie z dmuchanych elementów sportowych na basenie: koszykówka, piłka wodna
  • możliwość wypożyczenia rowerów turystycznych (odpłatnie) wraz z mapką tras rowerowych w okolicy
  • możliwość wypożyczenia kijków nordic walking (bezpłatnie)
  • 15 % rabatu do kręgielni Chillout w Aquaparku Wodny Świat (500 m od hotelu)
  • 10 % rabatu do Parku linowego oraz na przejażdżkę konną lub naukę jazdy w Rancho Montana (mountain.com.pl)
  • 10 % rabatu na wycieczki organizowane przez Biuro SZOPEN-TOUR (szopen.tour.pl)

SPORTOWO i ROZRYWKOWO

  • PARK ROZRYWKI (700 m od hotelu) – KARNET uprawnia 2 razy w trakcie pobytu do wejścia do parku i korzystania z atrakcji parku bez ograniczeń, w tym trasy Junior w Parku Linowym, codziennie od 11:00 do 18:00**
  • BAJKI DLA DZIECI w sali zabaw od poniedziałku do piątku w godzinach 18:00 – 20:00
  • WYCIECZKA ROWEROWA z przewodnikiem po najpiękniejszych zakątkach Kudowy i pogranicza (w każdą środę, start 9:30)***. Możliwość wypożyczenia rowerów w atrakcyjnej cenie
  • AQUA AEROBIC – zabawa dla całej rodziny w rytmie tanecznych przebojów**** (w piątek 15:30 – 16:00)
  • zwiedzanie Kudowy pojazdem turyst. (odpłatnie) – odjazdy codziennie spod hotelu o wyznaczonych porach

KAMERALNIE i TANECZNIE

  • WIECZÓR PRZY PIANINIE – w środę o 20:00 w hotelowej restauracji
  • WIECZÓR TANECZNY W RYTMACH DISCO – w czwartek od 20:00 w hotelowej restauracji

 

* Obiadokolacje w formie bufetu mają miejsce przy min. 20 osobach, które wykupiły pakiet.

** PARK ROZRYWKI – wstęp i wszystkie atrakcje w Parku dzieci mają bezpłatnie na podstawie KARNETU. Rodzice wchodzą również bezpłatnie, natomiast atrakcje dla dorosłych są już płatne w kasie Parku Rozrywki.

*** WYCIECZKA ROWEROWA – obowiązują zapisy 1 dzień wcześniej do godz. 19:00 w recepcji hotelu.

**** AQUA AEROBIC – odbywają się przy min. 10 osobach, obowiązują zapisy 1 dzień wcześniej do godz. 19:00


WAKACJE 2017 Z JOGĄ I GONGAMI

 

CENA (ZA 1 UCZESTNIKA)

Pobyt w pokoju dwuosobowym z łazienką                                      1475,00 PLN 

 

Dodatkowe opcje:

Pobyt  w pokoju jednoosobowym                                                       1965,00 PLN

Pobyt w pokoju dwuosobowym typu Standard                                 1580,00 PLN

Pobyt w pokoju dwuosobowym typu Superior                                  1720,00 PLN

Apartament                                                                                               2175,00 PLN

Zapraszamy na przyjazd całą Rodziną! Uczestnikami zajęć mogą być osoby, które ukończyły 10 lat. Dzieci i młodzież do 18 lat mają zajęcia jogi i relaksację z gongami – BEZPŁATNIE!

Oferujemy:

Dostawka dla dziecka w wieku 4 – 12 lat                             665,00 PLN

Osoby powyżej 12 roku życia na dostawce                          910,00 PLN

Dzieci do lat 4 bez samodzielnego miejsca do spania – bezpłatnie. Dopłata za posiłki dziecka do lat 4 wynosi 15,00 PLN/doba.

Budynek B znajduje się 30 m od budynku głównego, przejście stanowi parking.

Dostawka jest możliwa tylko w pokoju dwuosobowym w budynku B oraz w pokoju Superior.

Na miejscu obowiązuje opłata klimatyczna 4,00 PLN/os./doba, 2,00 PLN/os./doba dzieci do lat 15.

wakacje 2017 z jogą i gongami

REZERWACJA

Aby zarezerwować miejsce

należy zgłosić to mailowo pod adres:

recepcja@hotelkudowa.pl

lub telefonicznie: +48 74 866 50 00

W celu potwierdzenia rezerwacji prosimy

o wpłatę zadatku w wysokości 30 % ceny.

 

Wpłaty prosimy dokonać do 5 SIERPNIA.

Decyduje kolejność wpłat zadatku.

Przelew bankowy – tytułem: „WAKACJE Z JOGĄ”

76 9533 0004 2001 0005 6342 0069

ORGANIZATOR:

Szkoła jogi „Joga U Źródeł”

www.jogauzrodel.pl

www.facebook.com/jogakudowa

Hotel Kudowa **** Manufaktura Relaksu
ul. Buczka 16, 57-350 Kudowa Zdrój

www.hotelkudowa.pl

Wszelkie pytania prosimy kierować:

manager: Anna Rychlewska-Ślęczek

tel. 796 583 284

jogauzrodel@gmail.com

 

ZAPRASZAMY!

BĄDŹ NA BIEŻĄCO – WEŹ UDZIAŁ W WYDARZENIU NA FACEBOOKU

Wakacje 2017 – facebook

 

wakacje 2017 z jogą i gongami
wakacje 2017 z jogą i gongami
wakacje 2017 z jogą i gongami
wakacje 2017 z jogą i gongami