twoje studio jogi online
Kalendarz praktyki na każdy miesiąc, nowa praktyka jogi w każdą środę, konsultacje, ćwiczenia oddechowe, relaksacje z dźwiękiem, wykłady, wyzwania, jogatipy i ponad 300h nagrań!
twoje studio jogi online
Zajęcia jogi i konsultacje na żywo, ćwiczenia oddechowe, relaksacje z dźwiękiem, wykłady, wyzwania, kurs jogi dłoni, jogatipy i ponad 200h nagrań!
SPOTKAJMY SIĘ NA MACIE I POZA NIĄ
Niezależnie od tego, czy chcesz rozpocząć swoją podróż z jogą, czy trwa ona od lat, tutaj dzięki precyzyjnym instrukcjom nauczysz się bezpiecznej praktyki, na luzie, na swoim poziomie i w swoim własnym tempie.
Jogę praktykuję od 2009 roku, a nauczam od 2011 roku.
Jestem psychologiem, dyplomowanym nauczycielem jogi metodą B.K.S. Iyengara oraz absolwentem Akademii Wychowania Fizycznego na kierunku Psychosomatyczne Praktyki Jogi. Wykładam na Uniwersytecie Wrocławskim oraz na Akademii Wychowania Fizycznego we Wrocławiu, gdzie prowadzę praktyczne zajęcia z hatha jogi.
Interesuję się kulturą i filozofią wschodu. Moją misją jest ciągły rozwój w celu efektywnej pracy z ludźmi, a zamiłowaniem podróże.
Zapraszam
Adam Ślęczek
AKTUALNOŚCI >
Będzie to niezwykła wyprawa, podczas której odwiedzimy wyjątkowe miejsca na mapie Indii. Sprawdź program naszego wyjazdu i wskakuj na pokład! Przed nami między innymi:
✔rafting rzeką Ganges.
✔ wyjście do Parmarth Niketan Ashram na
Ganga Aarti przy zachodzie słońca.
✔zwiedzanie “Różowego Miasta” Jaipur – stolicy Radżastanu.
✔wizyta w muzeum astronomicznym
Jantar Mantar,
✔wyjście na wschód słońca do jednego z 7 cudów
świata – Taj Mahal.
Nadchodzące wydarzenia
ROK 2026:
16 października – 18 października – Weekend z jogą w sercu Gór Stołowych – Łężyce – Andrram
13 listopada – 15 listopada – Weekend z jogą w podnóża Gór Stołowych – Pasterka
27 listopada– 29 listopada – Weekend z jogą w sercu Gór Stołowych – Łężyce – Andrram
31 grudnia – 03 stycznia – Sylwester z jogą w Górach Stołowych – Pasterka
ROK 2027:
13 stycznia – 24 stycznia 2027 – W poszukiwaniu źródeł jogi – Wyprawa do Indii.
12 lutego – 14 lutego – Weekend z jogą w sercu Gór Stołowych – Łężyce – Andrram
ROK 2027:
12 marca – 14 marca – Weekend z jogą w sercu Gór Stołowych – Łężyce – Andrram
09 kwietnia – 11 kwietnia – Weekend z jogą w sercu Gór Stołowych – Łężyce – Andrram
17 lipca – 24 lipca – Wakacje z jogą na Mazurach – Marozek – Wiatraki – turnus 1.
24 lipca – 31 lipca – Wakacje z jogą na Mazurach – Marozek – Wiatraki – turnus 2.
19 września – 26 września – Wakacje z jogą w Grecji -Stella Naxos Hotel – Naxos Island
22 października – 24 października – Weekend z jogą w sercu Gór Stołowych – Łężyce
– Andrram – 19 listopada – 21 listopada – Weekend z jogą w sercu Gór Stołowych – Łężyce – Andrram
Aktualnie w Studio Online
Zapraszam Cię do skorzystania z super karnetu do końca roku 2026 w atrakcyjnej cenie 160zł. Kupując ten karnet otrzymasz dodatkowo Kurs Joga Od Podstaw oraz Mini Kurs 7 dni.
Znajdziesz tutaj dostęp do ponad 350 godzin nagranych materiałów do samodzielnej praktyki jogi.
Nowe praktyki co tydzień, prowadzone tematycznie. Sesje jogi od 45 minut do nawet 2 godzin a dodatkowo ponad 100 krótkich sesji porannych (15–20 min) idealnych na rozruch i wejście w dzień.
Praktyki na różnych poziomach zaawansowania — od łagodnych po bardziej wymagające
oraz wiele innych …
🆕 NOWA praktyka jogi z Adamem – Intensywna viniasa i błogi relaks + pranayama – 65 minut – Poziom: ⭐⭐⭐☆☆ godzina 19:00 ❗
SZCZEGÓŁY WYDARZENIA-
00
dni
-
00
godzin
-
00
minut
-
00
sekund
STUDIO JOGI ONLINE
PRAKTYKUJ ZE MNĄ. Możesz dołączyć na zajęcia jogi online w dowolnym momencie. Zadbaj o ciało i stan umysłu, odnajdź balans pomiędzy siłą do działania a regeneracją, bezpiecznie i z pełnym zrozumieniem.
dołącz do naszej społeczności
Fanpage pełen wskazówek i ciekawostek
Profil pełen inspiracji i jogatipów
YOU TUBE
Kanał na którym znajdziesz nasze praktyki jogi
Fanpage pełen wskazówek i ciekawostek
Profil pełen inspiracji i jogatipów
GRUPA 4 FREE
Grupa z bezpłatnymi praktykami i jogatipami
joga to stan umysłu
joga to stan umysłu
ZAPISZ SIĘ
DO DARMOWEGO NEWSLETTERA
Zostaw swojego maila, aby otrzymywać od nas co jakiś czas informacje o promocjach, warsztatach, ciekawych wydarzeniach.
Otrzymuj darmowe materiały i bonusy!
CO NOWEGO NA BLOGU >
Certyfikat czy zdrowe kolana? – trochę refleksji o praktyce asan…
Oto mula bandhasana na zdjęciu wykonanym 10 lat temu. Nie jest to jeszcze finalna wersja tej pozycji, która polega na
Praktyka jogi – jak zacząć?
jak zacząć PRAKTYKOWAĆ JOGĘ? Skoro tutaj jesteś, to pewnie też zadajesz sobie to pytanie – bardzo się cieszę! Bardzo często
Medytacja – dlaczego warto zacząć?
Mam dla Ciebie niespodziankę! Zapraszam na gościnny wpis o medytacji, którego autorem jest BartosZ SZENTAK Podczas wyjazdów w Stroniu Śląskim Bartosz
