twoje studio jogi online
Kalendarz praktyki na każdy miesiąc, nowa praktyka jogi w każdą środę, konsultacje, ćwiczenia oddechowe, relaksacje z dźwiękiem, wykłady, wyzwania, jogatipy i ponad 300h nagrań!
twoje studio jogi online
Zajęcia jogi i konsultacje na żywo, ćwiczenia oddechowe, relaksacje z dźwiękiem, wykłady, wyzwania, kurs jogi dłoni, jogatipy i ponad 200h nagrań!
SPOTKAJMY SIĘ NA MACIE I POZA NIĄ
Niezależnie od tego, czy chcesz rozpocząć swoją podróż z jogą, czy trwa ona od lat, tutaj dzięki precyzyjnym instrukcjom nauczysz się bezpiecznej praktyki, na luzie, na swoim poziomie i w swoim własnym tempie.
Jogę praktykuję od 2009 roku, a nauczam od 2011 roku.
Jestem psychologiem, dyplomowanym nauczycielem jogi metodą B.K.S. Iyengara oraz absolwentem Akademii Wychowania Fizycznego na kierunku Psychosomatyczne Praktyki Jogi. Wykładam na Uniwersytecie Wrocławskim oraz na Akademii Wychowania Fizycznego we Wrocławiu, gdzie prowadzę praktyczne zajęcia z hatha jogi.
Interesuję się kulturą i filozofią wschodu. Moją misją jest ciągły rozwój w celu efektywnej pracy z ludźmi, a zamiłowaniem podróże.
Zapraszam
Adam Ślęczek
AKTUALNOŚCI >
📌 Pranayama wolnego oddechu i spokojna praktyka asan – 45 minut – Poziom: ⭐⭐☆☆☆
SZCZEGÓŁY WYDARZENIA-
00
dni
-
00
godzin
-
00
minut
-
00
sekund
Nadchodzące wydarzenia
04 września – 06 września – Joga na Festiwalu Górskim w Lądku Zdroju
19 września – 26 września – Wakacje z jogą w Grecji
16 października – 18 października – Weekend z jogą w sercu Gór Stołowych – Łężyce
13 listopada – 15 listopada – Weekend z jogą w podnóża Gór Stołowych – Pasterka
27 listopada– 29 listopada – Weekend z jogą w sercu Gór Stołowych – Łężyce – Andrram
ROK 2027:
13 stycznia – 24 stycznia 2027 – W poszukiwaniu źródeł jogi – Wyprawa do Indii.
Aktualnie w Studio Online
STUDIO JOGI ONLINE
PRAKTYKUJ ZE MNĄ. Możesz dołączyć na zajęcia jogi online w dowolnym momencie. Zadbaj o ciało i stan umysłu, odnajdź balans pomiędzy siłą do działania a regeneracją, bezpiecznie i z pełnym zrozumieniem.
Zapraszam na wakacje z jogą w słonecznej Grecji 🙂
Zapraszam Cię na kameralny retreat jogowy na greckiej wyspie Naxos, który łączym codzienną praktykę jogi z absolutnym nicnierobieniem!
✔ plażowanie od rana do zachodu,
✔snucie się od kawy do kawy (kawa na zimno naprawdę nigdzie nie smakuje tak jak w Grecji!),
✔ odkrywanie tawern poukrywanych w bocznych uliczkach,
✔spacery po Chora – stolicy wyspy — białe uliczki, ukryte schody, zapach jaśminu, kawiarnie,
✔pozostałości świątyni Apollo,
✔ zakupy u lokalnych rzemieślników, pachnących morzem i słońcem 🙂
dołącz do naszej społeczności
Fanpage pełen wskazówek i ciekawostek
Profil pełen inspiracji i jogatipów
YOU TUBE
Kanał na którym znajdziesz nasze praktyki jogi
Fanpage pełen wskazówek i ciekawostek
Profil pełen inspiracji i jogatipów
GRUPA 4 FREE
Grupa z bezpłatnymi praktykami i jogatipami
joga to stan umysłu
joga to stan umysłu
ZAPISZ SIĘ
DO DARMOWEGO NEWSLETTERA
Zostaw swojego maila, aby otrzymywać od nas co jakiś czas informacje o promocjach, warsztatach, ciekawych wydarzeniach.
Otrzymuj darmowe materiały i bonusy!
CO NOWEGO NA BLOGU >
Certyfikat czy zdrowe kolana? – trochę refleksji o praktyce asan…
Oto mula bandhasana na zdjęciu wykonanym 10 lat temu. Nie jest to jeszcze finalna wersja tej pozycji, która polega na
Praktyka jogi – jak zacząć?
jak zacząć PRAKTYKOWAĆ JOGĘ? Skoro tutaj jesteś, to pewnie też zadajesz sobie to pytanie – bardzo się cieszę! Bardzo często
Medytacja – dlaczego warto zacząć?
Mam dla Ciebie niespodziankę! Zapraszam na gościnny wpis o medytacji, którego autorem jest BartosZ SZENTAK Podczas wyjazdów w Stroniu Śląskim Bartosz
