Archiwum Wydarzenia - Joga u źródeł

Events

Co roku Co miesiąc Co tydzień Codziennie Lista
czerwiec 2024

📌 Łagodna praktyka na ciepły dzień – 55 minut – Poziom: ⭐⭐☆☆☆

Zapraszam Cię do spokojnej praktyki jogi, w której główny akcent położymy na rozciągniecie mięśni na plecach i boków ciała. Zaczniemy sobie łagodnymi skrętami w pozycjach siedzących, później przejdziemy do pozycji klęcznych a na koniec wykonamy kilka pozycji stojących w krótkiej viniasie. Do praktyki przygotuj sobie koce do siedzenie, pasek oraz może być przydatna kostka Działamy! ...
13 cze
Cały dzień

🔵 PARIVRTTA ARDHA CHANDRASANA – SKRĘCONY PÓŁKSIĘŻYC – CZ.2 GRUPA NA FB – 70 MIINUT

Zapraszam serdecznie do wspólnej prakyki pozycji z grupy skrętów. W tym tygodniu tematem przewodnim praktyki jest PARIVRTTA ARDHA CHANDRASANA. Ta praktyka zawiera kilka pozycji stojących, równoważnych, które powodują, że praktyka jest na poziomie początkującym, średniozaawansowanym. Przygotuj sobie kostkę, pasek, koce do siedzenia. Owocnej praktyki  ZACZYNAMY  ...
15 cze
Cały dzień

📌 PRAKTYKA NA GORĄCY DZIEŃ – RELAKSACYJNE POZYCJE PASYWNE I LEŻĄCE – STUDIO JOGI ONLINE – 65 MINUT – POZIOM: ⭐⭐☆☆☆

Zapraszam Cię do praktyki jogi, która została zaplanowana specjalnie na gorący letni dzień. Będzie to spokojna praktyka składająca się głównie z pozycji leżących, pasywnych, relaksacyjnych. Mimo iż będzie to spokojna praktyka to zadziała na nas na pewno bardzo głęboko. Popracujemy sobie z biodrami, barkami i okolicą karku. Do praktyki przygotuj sobie wałek do jogi lub […] ...
20 cze
Cały dzień

📌 Praktyka na barki i biodra – STUDIO JOGI ONLINE – 65 minut – Poziom: ⭐⭐⭐⭐☆

Zapraszam do wspólnej praktyki jogi:-) Podczas dzisiejszych zajęć skupimy się na pracy z barkami oraz biodrami. Będzie to świetna praktyka dla osób, które spędzają dużo czasu w pozycjo siedzącej, mimo że nie wykonamy tu żadnej pozycji stojącej. Do dzisiejszej praktyki przygotuj sobie: koce do siedzenia i do świecy, pasek, 2 lub 1 kostka. Zaczynamy  ...
22 cze
Cały dzień
Nie odnaleziono wydarzeń!
Więcej