🆕 BARKI – STABILIZACJA, SIŁA I ELASTYCZNOŚĆ – GRUPA NA FB - 75 MINUT - Joga u źródeł

🆕 BARKI – STABILIZACJA, SIŁA I ELASTYCZNOŚĆ – GRUPA NA FB – 75 MINUT

Zapraszam Cie do wspólnej praktyki. Dziś tematem przewodnim będą barki. Wykonamy wiele pozycji wzmacniających, stabilizujących i rozciągających ten obszar.
Przygotuj sobie:
  • 3 koce,
  • pasek,
  • kostkę,
  • może być użyteczne krzesło do 1 pozycji.
Zaczynamy!

 

Data

mar 06 2024
Zakończone!

Czas

Cały dzień
Kod QR