🆕 PRAKTYKA NA DZIEŃ JOGI – SIADY, SKŁONY I SKRĘTY – 70 MINUT – POZIOM: ⭐⭐☆☆☆
Zapraszam do wspólnej praktyki, która odbyła się w Międzynarodowy Dzień Jogi. Będzie to w większości klasyczna sekwencja pozycji wg metody Iyengara, Przygotuj sobie:
- kostkę,
- koce,
- pasek.
- 75 lub więcej minut.
Zaczynamy 🙂