📌 POZYCJA BUDOWANIA MOSTU (SETU BANDHASANA) - 60 MINUT Poziom: ⭐⭐⭐☆☆ - Joga u źródeł

📌 POZYCJA BUDOWANIA MOSTU (SETU BANDHASANA) – 60 MINUT Poziom: ⭐⭐⭐☆☆

Zapraszam Cię do wspólnej praktyki pozycji relaksowych, gdzie większość stanowić będą pozycje pasywne. Praktyka nakierowana będzie na wygięcia do tyłu i zajmie nam około 70 minut wraz z relaksem. 
Do praktyki przygotuj sobie:
  • 3 koce do świecy
  • pasek,
  • koc
  • krzesło.
Zaczynamy:-)

Data

wrz 07 2024
Zakończone!

Czas

Cały dzień
Kod QR