📌 STATYCZNE I SPOKOJNE POZYCJE STOJĄCE – 65 MINUT Poziom: ⭐⭐⭐☆☆
Zapraszam do wspólnej praktyki jogi, podczas której skupimy się gna pozycjach stojących w nieco zmodyfikowanych odsłonach. Praktyka będzie statyczna, spokojna ale intensywna 
Na koniec wykonamy świecę i kilka pozycji leżących, relaksacyjnych nasze mięśnie i stawy.
Przygotuj sobie:
-
kostkę
-
pasek
-
koce do świecy
-
dobry nastrój
Zaczynamy
