📌 PRAKTYKA TRZY PŁASZCZYZNY – PLATFORMA – 80 MINUT – POZIOM: ⭐⭐☆☆☆ - Joga u źródeł

📌 PRAKTYKA TRZY PŁASZCZYZNY – PLATFORMA – 80 MINUT – POZIOM: ⭐⭐☆☆☆

Zapraszam do wspólnej praktyki.
Ta praktyka poświęcona będzie pracy w trzech płaszczyznach, gdzie wykonamy głównie pozycje siedzące i klęczne, skłony i skręty oraz wyciąganie boków ciała. Wymagająca raczej na poziomie rozluźnienia aniżeli napięcia.
Przygotuj sobie:
-trzy koce,
– kostkę.
– i około 80 minut czasu dla siebie 🙂
 
Zaczynamy 🙂

Data

paź 10 2024
Zakończone!

Czas

Cały dzień
Kod QR