馃啎 Obr臋cz barkowa - viniasa r贸偶nych grup asan - grupa na FB - 70 minut - Joga u 藕róde艂

馃啎 Obr臋cz barkowa – viniasa r贸偶nych grup asan – grupa na FB – 70 minut

Zapraszam do wsp贸lnej praktyki jogi, sekwencji po艣wi臋conej barkom w r贸偶nych grupach pozycji. Praktyk臋 zaczniemy od kr贸tkiej viniasy pozycji stoj膮cych, kl臋cznych, r贸wnowa偶nych i odwr贸conych.
Przygotuj sobie:
-trzy koce,
-kostk臋.
oko艂o 75 minut czasu dla siebie.
Zaczynamy聽馃檪

Data

gru 13 2023
Zako艅czone!

Czas

Ca艂y dzie艅
Kod QR