📌 PRAKTYKA SKRĘTÓW I POGŁĘBIONY TRÓJKĄT – 80 MINUT Poziom: ⭐⭐⭐⭐☆

Zapraszam Cię do praktyki jogi, podczas której wykonamy pozycje ze wszystkich grup asan. Skłony i skręty przygotują nas do pozycji pogłębionego trójkąta, która będzie wymagająca również w kwestii zachowania równowagi.

Przygotuj sobie:

-koce do świecy,

-pasek,

– może być potrzebna również kostka.

Owocnej praktyki 

Zaczynamy!