馃崁 Poranna praktyka jogi – porusz ca艂e cia艂o – 20min – YOU TUBE – FREE
Zapraszam do wsp贸lnej praktyki jogi 馃檪 Ta kr贸tka sekwencja (ok 20 minut) sk艂ada si臋聽g艂贸wnie z pozycji skr臋tnych. Je艣li u偶ywasz pomocy do jogi przygotuj sobie koce do 艣wiecy oraz kostk臋. Ta praktyka to doskona艂y spos贸b aby nastroi膰 si臋聽pozytywnie na ca艂y dzie艅! Zapraszamy do praktyki jogi na poranny rozruch:-)