📌 CORE – PRAKTYKA NA SILNE CENTRUM – PLATFORMA – 75 minut – Poziom : ⭐⭐☆☆☆

Zapraszam do wspólnej praktyki jogi, która poświęcona jest silnemu centrum, czyli mięśniom grzbietu oraz mięśniom brzucha i pomimo na pozór ciężkiego tematu, będzie ona raczej dostosowana do osób początkujących.

Do praktyki przygotuj:

-dwa paski,

-kostkę

-koc.

 Zaczynamy:-)