馃搶 ENERGETYZUJ膭CE WYGI臉CIA DLA KR臉GOS艁UPA – STUDIO JOGI ONLINE – 2O MINUT
Przygotuj koc, pasek i krzes艂o聽
Kochani! Zapraszam do wsp贸lnej praktyki jogi na poranny rozruch聽聽Przed nami kr贸tka ale do艣膰 dynamiczna praktyka, z wygi臋ciami, kt贸re pozwol膮 Ci na poruszenie cia艂a i na艂adowanie si臋 pozytywnie energi膮!
聽Przed nami kr贸tka ale do艣膰 dynamiczna praktyka, z wygi臋ciami, kt贸re pozwol膮 Ci na poruszenie cia艂a i na艂adowanie si臋 pozytywnie energi膮!Poruszymy kr臋gos艂up zaczynaj膮c od powita艅 s艂o艅ca, przejdziemy przez elementy wygi臋膰, aby na ko艅cu zrelaksowa膰 kr臋gos艂up i odpocz膮膰聽
Przygotuj koc, pasek i krzes艂o聽
Zaczynamy聽
