📌 Kilka Aktywujących Asan Na Dobry Początek Dnia – 20 minut – Poziom: ⭐☆☆☆☆
Dziś rozruszamy się na świeżym powietrzu 🙂
PRZYGOTUJ:
matę, pasek i kostkę.
Mam dla Ciebie kilka pozycji stojących, praktyka zajmie Ci 20 min. Zwróć uwagę, że praktyka jest zakończona ciszą – skorzystaj z dłuższej relaksacji, a jeśli spieszysz się do pracy – koniecznie nastaw alarm
Ta strona korzysta z ciasteczek aby świadczyć usługi na najwyższym poziomie. Dalsze korzystanie ze strony oznacza, że zgadzasz się na ich użycie.ZgodaPolityka prywatności