📌 Pasywne pozycje relaksacyjne – 70 minut – Poziom: ⭐⭐☆☆☆
Zapraszam Cię do wspólnej praktyki pozycji relaksacyjnych. Będzie to doskonała praktyka na dni, w których masz trochę mniej siły, lub masz po prostu ochotę wykonać pozycje w odciążeniu. Praktyka skupiać się będzie przede wszystkim na obszarze bioder.
Przygotuj sobie:
-
koce do świecy,
-
pasek,
-
może być potrzebna kostka.
Zaczynamy 
