📌 PORUSZ KRĘGOSŁUP – WYCIĄGNIJ BOKI CIAŁA – STUDIO JOGI ONLINE – 22 minuty
Dzień dobry zaczynamy dzień rozruszaniem naszego kręgosłupa, by nasze plecy mogły być w dobrej kondycji przez cały dzień
wyciągniemy też boki ciała i dzięki wykonaniu tej krótkiej sekwencji nasze ciało będzie przygotowane do dzisiejszych wyzwań 🙂Zaczynamy!
