📌 Pozycja wojownika (virabhadrasana III) + relaks prowadzony -60 minut – Poziom: ⭐⭐⭐☆☆ - Joga u źródeł

📌 Pozycja wojownika (virabhadrasana III) + relaks prowadzony -60 minut – Poziom: ⭐⭐⭐☆☆

Zapraszam do wspólnej praktyki pozycji stojących. Naszą pozycją w tle będzie pozycje wojownika III czyli virabhadrasana III.

Na koniec zajęć zrobimy dłuższy relaks z elementami treningu autogennego Schultza.

Przygotuj sobie pomoce:

-krzesło

-2 kostki

-3 koce do świecy.

Owocnej praktyki 🙂

  • 00

    dni

  • 00

    godzin

  • 00

    minut

  • 00

    sekund

Data

maj 03 2026

Czas

Cały dzień

Następne wystąpienie

Kod QR