📌 Pozycje balansowe – natarajasana – 60 minut – Poziom: ⭐⭐⭐☆☆ - Joga u źródeł

📌 Pozycje balansowe – natarajasana – 60 minut – Poziom: ⭐⭐⭐☆☆

Zapraszam Cię do wspólnej praktyki pozycji balansowych. Pozycją w tle, do której będziemy dążyć jest natarajasana, czyli pozycja tancerza. Przed nami sporo pozycji balansowych na poziomie średniozaawansowanym, ale będą teł warianty łatwiejsze. Na koniec relaks umili nam dźwięk mis tybetańskich.

Przygotuj sobie:

  • koce do świecy,
  • kostkę,
  • pasek,
  • krzesło.

 

Zaczynamy 🙂

  • 00

    dni

  • 00

    godzin

  • 00

    minut

  • 00

    sekund

Data

gru 09 2026

Czas

Cały dzień

Następne wystąpienie

Kod QR

Dodaj komentarz