📌 Pozycje balansowe – w kierunku tancerza – 85 minut – Poziom: ⭐⭐☆☆☆
Zapraszam Cie do wspólnej praktyki, podczas której wykonamy wiele pozycji z grupy balansowych, ale będzie to kompleksowa i długa praktyka zawierające wszystkie grupy pozycji. Sekwencja asan prowadzić nas będzie w kierunku pozycji tancerza (natarajasana).
Przygotuj sobie kostkę, pasek i koce.
Zaczynamy:-)
