📌 Pozycje siedzące w różnych wariantach – 55 minut – Poziom: ⭐☆☆☆☆ - Joga u źródeł

📌 Pozycje siedzące w różnych wariantach – 55 minut – Poziom: ⭐☆☆☆☆

Zapraszam serdecznie do wspólnej praktyki. Dziś zgodnie z kalendarzem praktyk- pozycje siedzące w różnych wariantach. Wykonamy głównie asany przygotowujące nas do wygięć, ale również skręty oraz skłony.
Przygotuj sobie do praktyki:
  • koce lub wałek do jogi,
  • kostkę
  • pasek.
Zaczynamy 🙂
  • 00

    dni

  • 00

    godzin

  • 00

    minut

  • 00

    sekund

Data

lis 15 2025

Czas

Cały dzień
Kod QR

Dodaj komentarz