📌 Pozycje stojące dla Twojego kręgosłupa - 20 minut – Poziom: ⭐☆☆☆☆ - Joga u źródeł
joga u zrodel

📌 Pozycje stojące dla Twojego kręgosłupa – 20 minut – Poziom: ⭐☆☆☆☆

Dzień dobry, dzień dobry!
Mam dla Ciebie krótką sekwencję z pozycjami stojącymi oraz takimi, które przyniosą ulgę dla kręgosłupa, a także pomogą biodrom jeśli czeka Cię siedzący dzień w pracy.
Przygotuj kostkę, pasek i koc.
Pięknego i efektywnego dnia 🙂

Wydarzenie zostało zakończone.

Data

lut 09 2026
Trwające...

Czas

Cały dzień
Kod QR