Dzień dobry, dzień dobry!
Mam dla Ciebie krótką sekwencję z pozycjami stojącymi oraz takimi, które przyniosą ulgę dla kręgosłupa, a także pomogą biodrom jeśli czeka Cię siedzący dzień w pracy.
Przygotuj kostkę, pasek i koc.
Pięknego i efektywnego dnia
