📌 Pozycje stojące vinyasa (80 minut) – Poziom:⭐⭐☆☆☆ - Joga u źródeł

📌 Pozycje stojące vinyasa (80 minut) – Poziom:⭐⭐☆☆☆

Zapraszam Cię do praktyki pozycji stojących. Ta ponad godzinne sekwencja asan będzie prowadziła nas w kierunku krótkiej vinyasy pozycji stojących. Tematem w tle będą pozycje wojownika (virabhadrasana I ,II i III).

Całość jest przygotowana aby odnaleźć właściwą pracę w tych pozycjach.

Do praktyki przygotuj sobie:

  • koce do siedzenia,
  • kostkę.

 

Zaczynamy:-)

Data

sie 05 2025
Zakończone!

Czas

Cały dzień
Kod QR