📌 PRAKTYKA – BALANS, SIŁA I RÓWNOWAGA – STUDIO JOGI ONLINE – 65 MINUT – POZIOM: ⭐⭐⭐☆☆
Zapraszam do wspólnej praktyki jogi. Podczas tych zajęć praktykować będziemy głównie pozycje z grupy balansowych, które wykonywać będziemy zarówno na stojąco, siedząco i leżąco. Będzie to praktyka po poziomie średniozaawansowanym. Na koniec wykonamy świecę.
Do praktyki przygotuj sobie następujące pomoce:
-koce do świecy,
-pasek,
-kostkę.
Zaczynamy 🙂