📌 PRAKTYKA DLA WZMOCNIENIA STAWÓW 2 - Platforma- 80 MINUT - Poziom ⭐⭐⭐⭐⭐ - Joga u źródeł

📌 PRAKTYKA DLA WZMOCNIENIA STAWÓW 2 – Platforma- 80 MINUT – Poziom ⭐⭐⭐⭐⭐

Zapraszam do kolejnej praktyki z podkreśleniem pracy ze stawami. Została zaprojektowana tak aby dotknąć ruchu we wszystkich stawach, dlatego będą pozycje

Przygotuj sobie trzy koce do świecy na koniec pod barki, kostkę i pasek. Możesz również wziąć sobie krzesło aby wykonać halasanę w mniejszym zakresie.

Zaczynamy !

Data

lip 09 2024
Zakończone!

Czas

Cały dzień
Kod QR