📌 PRAKTYKA DLA WZMOCNIENIA STAWÓW - 80 MINUT- Poziom: ⭐⭐⭐⭐☆ - Joga u źródeł

📌 PRAKTYKA DLA WZMOCNIENIA STAWÓW – 80 MINUT- Poziom: ⭐⭐⭐⭐☆

Zapraszam do kolejnej praktyki z podkreśleniem pracy ze stawami. Została zaprojektowana tak aby dotknąć ruchu we wszystkich stawach. Przygotuj sobie trzy koce do świecy na koniec pod barki, kostkę i pasek. Możesz również wziąć sobie krzesło aby wykonać halasanę w mniejszym zakresie.  Zaczynamy !

Data

lut 01 2024
Zakończone!

Czas

Cały dzień
Kod QR