📌 Praktyka na barki i biodra – STUDIO JOGI ONLINE – 65 minut - Poziom: ⭐⭐⭐⭐☆ - Joga u źródeł

📌 Praktyka na barki i biodra – STUDIO JOGI ONLINE – 65 minut – Poziom: ⭐⭐⭐⭐☆

Zapraszam do wspólnej praktyki jogi:-) Podczas dzisiejszych zajęć skupimy się na pracy z barkami oraz biodrami. Będzie to świetna praktyka dla osób, które spędzają dużo czasu w pozycjo siedzącej, mimo że nie wykonamy tu żadnej pozycji stojącej.
Do dzisiejszej praktyki przygotuj sobie:
  • koce do siedzenia i do świecy,
  • pasek,
  • 2 lub 1 kostka.
Zaczynamy 🙂

Data

paź 04 2023
Zakończone!

Czas

Cały dzień
Kod QR