📌 Praktyka na gorący dzień – pozycje skrętne – 70 minut – Poziom: ⭐☆☆☆☆
Zapraszam do wspólnej praktyki jogi. Będzie to praktyka zaplanowana na gorący dzień ,kiedy w ciele mamy już wiele ciepła i nie koniecznie wiele siły aby robić wymagające pozycje 😉
Przygotuj się na praktykę wielu pozycji skrętnych i pasywnych.
Przygotuj sobie wałek do jogi lub kilka koców zwiniętych w wałek, pasek oraz kostkę.
Przyjemnej praktyki!
