📌 Praktyka na gorący dzień – relaksacyjne pozycje pasywne i leżące -65 minut- Poziom: ⭐⭐☆☆☆
Zapraszam Cię do praktyki jogi, która została zaplanowana specjalnie na gorący letni dzień. Będzie to spokojna praktyka składająca się głównie z pozycji leżących, pasywnych, relaksacyjnych. Mimo iż będzie to spokojna praktyka to zadziała na nas na pewno bardzo głęboko. Popracujemy sobie z biodrami, barkami i okolicą karku.
Do praktyki przygotuj sobie wałek do jogi lub kilka koców, pasek oraz może być przydatna kostka 
Działamy!
