📌 Praktyka na wzmocnienie stawów nr. 3 – 70 minut – Poziom: ⭐⭐⭐☆☆
Zapraszam do wspólnej praktyki jogi. To kolejna z cyklu pracy ze stawami będzie nieco trudniejsza niż poprzednie dwie.
Z tego względu przygotowałem dla Ciebie również mniej wymagające warianty alternatywne.
Przygotuj sobie pasek, kostkę i koc.
Miłej praktyki 🙂
Zaczynamy!
