📌 Praktyka silne centrum + skręty – 60 minut – Poziom: ⭐⭐⭐☆☆ - Joga u źródeł

📌 Praktyka silne centrum + skręty – 60 minut – Poziom: ⭐⭐⭐☆☆

Zapraszam do praktyki pozycji skrętnych. Ta praktyka będzie trochę intensywniejsza i wymaga będzie od nas mocnej pracvy mięśni brzucha, Będziemy je wzmacniać, rozciągać i relaksować.

Podczas zajęć wykonamy pozycje stojące, siedzące i trochę leżących.

Użyteczne będą na koc i kostka.

Miłej praktyki 🙂

Data

paź 30 2025
Zakończone!

Czas

Cały dzień
Kod QR