📌 Przyjemne poruszenie kręgosłupa - 20 minut - Joga u źródeł

📌 Przyjemne poruszenie kręgosłupa – 20 minut

Zapraszam do wspólnej praktyki jogi na poranny rozruch. Ta praktyka poświęcona będzie aktywującym pozycjom, czyli wygięciom do tyłu, do których wcześniej się przygotujemy. Wykonamy również kilka powitań słońca a na koniec rozluźniający skręt 😉
Przygotuj sobie coś miękkiego pod kolana oraz pasek.

Wydarzenie zostało zakończone.

Data

maj 19 2025
Zakończone!

Czas

Cały dzień

Następne wydarzenie

Kod QR