📌 RÓWNOWAGA – STOPY, BIODRA I KRĘGOSŁUP – STUDIO JOGI ONLINE - 70 MINUT - Poziom: ⭐⭐⭐⭐☆ - Joga u źródeł

📌 RÓWNOWAGA – STOPY, BIODRA I KRĘGOSŁUP – STUDIO JOGI ONLINE – 70 MINUT – Poziom: ⭐⭐⭐⭐☆

Zapraszam do wspólnej praktyki 🙂 Podczas tej sesji skupimy się głównie a pracy z biodrami, stopami w wielu pozycjach równoważnych. Pojawi się kilka nowych wariantów pozycji i ćwiczeń. Na koniec wykonamy pług (halasanę).
Do praktyki przygotuj sobie:
  • koce,
  • kostkę,
  • krzesło jeśli masz.
Zaczynamy 🙂

Data

wrz 06 2023
Zakończone!

Czas

Cały dzień
Kod QR