📌 Rozciąganie tyłów nóg w głębokich skłonach – 65 minut – Poziom:⭐⭐☆☆☆ - Joga u źródeł

📌 Rozciąganie tyłów nóg w głębokich skłonach – 65 minut – Poziom:⭐⭐☆☆☆

Dziś praktyka poświęcona będziesz sztywności tyłów nóg oraz placów. Wykonamy wiele pozycji z głębokim skłonem w różnych kierunkach. Twój kręgosłup mocno będzie się rozciągał. Dobre samopoczucie gwarantowane 😉
Do praktyki przygotuj:
  • 3 koce.
  • 2 kostki,
  • pasek
Zaczynamy!
  • 00

    dni

  • 00

    godzin

  • 00

    minut

  • 00

    sekund

Data

lis 22 2025

Czas

Cały dzień
Kod QR

Dodaj komentarz