📌 Silne ramiona i barki – 70 minut – Poziom: ⭐⭐⭐☆☆ - Joga u źródeł
joga online

📌 Silne ramiona i barki – 70 minut – Poziom: ⭐⭐⭐☆☆

Zapraszam Cię do wspólnej praktyki, która mocno angażować będzie obręcz barkową oraz wymaga będzie siły mięśni naszych ramion. Na koniec prowadzony relaks pomoże nam odnaleźć siavasanę 🙂

Przygotuj sobie:

  • koc,
  • kostkę.
  • pasek.

Zaczynamy:-)

  • 00

    dni

  • 00

    godzin

  • 00

    minut

  • 00

    sekund

Data

paź 25 2026

Czas

Cały dzień

Następne wystąpienie

Kod QR