📌 Skrętoskłony – platforma – 70 minut – Poziom: ⭐⭐⭐⭐☆ - Joga u źródeł

📌 Skrętoskłony – platforma – 70 minut – Poziom: ⭐⭐⭐⭐☆

Zapraszam do wspólnej praktyki jogi, która będzie nastawiona głównie na skręty i skłony. Zaczniemy sobie bardzo spokojnie od pozycji siedzących i zrobimy kilka skłonów przygotowujących nas do krótkiej viniasy pozycji stojących pozycji skrętnych.
Poziom : 3,7/ 5
Praktyka dostępna również na platformie:
Do praktyki przygotuj sobie:
  • koce do siedzenia i świecy,
  • kostkę,
  • pasek
  • krzesło
Zaczynamy 🙂

Data

lut 27 2024
Zakończone!

Czas

Cały dzień
Kod QR