📌 Spokojna praktyka poruszająca biodra – 25 minut Przed Tobą umiarkowanie spokojna praktyka poruszająca głównie barki i biodra. Aby dopełnić tą praktykę pozostań chwilę dłużej w savasanie lub medytacji. Potrzebujesz maty, paska i koca lub dwóch. + Dodaj do Google Calendar + iCal / Outlook export 00 dni 00 godzin 00 minut 00 sekund Data mar 09 2027 Czas Cały dzień Następne wystąpienie Przejdź do strony wystąpienia Data mar 09 2028 Czas Cały dzień Poleć to wydarzenie