馃搶 Spokojna praktyka poruszaj膮ca biodra – 25 minut Przed Tob膮 umiarkowanie spokojna praktyka poruszaj膮ca g艂贸wnie barki i biodra. Aby dope艂ni膰 t膮 praktyk臋 pozosta艅 chwil臋 d艂u偶ej w savasanie lub medytacji. Potrzebujesz maty, paska i koca lub dw贸ch. + Dodaj do Google Calendar + iCal / Outlook export 00 dni 00 godzin 00 minut 00 sekund Data mar 17 2026 Czas Ca艂y dzie艅 Pole膰 to wydarzenie