📌 Spokojna praktyka poruszająca biodra - 25 minut - Joga u źródeł

📌 Spokojna praktyka poruszająca biodra – 25 minut

Przed Tobą umiarkowanie spokojna praktyka poruszająca głównie barki i biodra.
Aby dopełnić tą praktykę pozostań chwilę dłużej w savasanie lub medytacji.
Potrzebujesz maty, paska i koca lub dwóch.
  • 00

    dni

  • 00

    godzin

  • 00

    minut

  • 00

    sekund

Data

mar 17 2026

Czas

Cały dzień
Kod QR