📌 VINIASA NA DOBRY POCZĄTEK DNIA - STUDIO JOGI ONLINE - 22 minuty - Joga u źródeł

📌 VINIASA NA DOBRY POCZĄTEK DNIA – STUDIO JOGI ONLINE – 22 minuty

Przed Tobą krótka vinyasa na dobry, energetyczny start!

PRZYGOTUJ:

    • koc/ koce do siedzenia, pasek oraz kostkę.
    • Popracujemy z biodrami w pozycjach siedzących, aby przygotować się do krótkiej viniasy w pozycjach stojących.

PAMIĘTAJ!

Asan nie wykonuj nerwowo, automatycznie czy bezrefleksyjnie, lecz z wewnętrznym poczuciem harmonii i świadomości, że ta chwila tu i teraz jest unikalna, jedyna i już nigdy się nie powtórzy.

ZACZYNAMY!

Data

cze 10 2024
Zakończone!

Czas

Cały dzień
Kod QR