📌 ZAAWANSOWANA PRAKTYKA NA SPONTANIE – 65 MINUT – Poziom: ⭐⭐⭐⭐ ⭐
Zapraszam do wspólnej praktyki, która tym razem popłynie nam zupełnie bez żadnego planu. Będzie to spontaniczna praktyka, która poprowadzi nas bardziej niż my ją 😉 Przygotuj sobie: -pasek, -kostkę – koce do siedzenia. Jeśli część z tej czy jakiejkolwiek innej praktyki jest dl Ciebie zbyt trudna- dostosuj intensywność i czas wykonania pozycji do siebie 🙂