📌BALANSOWE - POZYCJA MĘDRCA VASISTHY – PLATFORMA – 75 MIN Poziom ⭐⭐⭐⭐☆ - Joga u źródeł

📌BALANSOWE – POZYCJA MĘDRCA VASISTHY – PLATFORMA – 75 MIN Poziom ⭐⭐⭐⭐☆

Zapraszam do wspólnej praktyki pozycji balansowych. Pozycją w tle będzie vasisthasana, czyli pozycja mędrca Vasisthy. Jest to pozycja, w której balansuje się stojąc bokiem na jednej ręce. Ma ona różne warianty, które podczas tej praktyki sobie podejmiemy.

Przygotuj sobie do ćwiczeń:

-koce,

-pasek

-krzesło do wykonania pełnego wariantu pozycji vasisthasany ( w odciążeniu).

Życzę Ci udanej praktyki 🙂

Data

gru 30 2023
Zakończone!

Czas

Cały dzień
Kod QR