📌Poranny rozruch – Krótka praktyka klasycznych pozycji
Zapraszam do wspólnej praktyki. Dzisiejsza krótka sekwencja obejmować będzie pozycje ze wszystkich grup i można powiedzieć, że będzie to taka praktyka “w pigułce”, w której pomimo krótkiego czasu – bo zajmie Ci max do 30 minut – poruszysz całe ciało i uspokoisz umysł