📌Poranny rozruch – Krótka praktyka klasycznych pozycji - Joga u źródeł

📌Poranny rozruch – Krótka praktyka klasycznych pozycji

Zapraszam do wspólnej praktyki. Dzisiejsza krótka sekwencja obejmować będzie pozycje ze wszystkich grup i można powiedzieć, że będzie to taka praktyka “w pigułce”, w której pomimo krótkiego czasu – bo zajmie Ci max do 30 minut – poruszysz całe ciało i uspokoisz umysł 🙂
Przygotuj sobie:
  • koc,
  • pasek,
  • kostkę.
Zaczynamy 🙂

Data

lis 10 2025
Zakończone!

Czas

Cały dzień
Kod QR

Dodaj komentarz