📌Poranny rozruch – Miękka Praktyka Powięziowa – 15 minut Zapraszam Cię na wyjątkowo miękką – powięziową praktykę. PRZYGOTUJ: koc dla komfortu. Część pokazywanych ćwiczeń zapewne już znasz, ale mam nadzieję kilkoma z nich Cię zaskoczyć, ponieważ wykorzystuję techniki Somayog. SOMAYOG jest połączeniem współczesnych technik terapeutycznych z jogą klasyczną. EFEKT, który uzyskasz dzięki tej praktyce – rozmiękczone, rozluźnione ciało. Zaczynamy! + Dodaj do Google Calendar + iCal / Outlook export Wydarzenie zostało zakończone. Data paź 27 2025 Zakończone! Czas Cały dzień Następne wydarzenie 📌 Pozycje stojące dla Twojego kręgosłupa – 20 minut – Poziom: ⭐☆☆☆☆ Data lut 09 2026 Czas Cały dzień Poleć to wydarzenie