📌Poranny rozruch - Praktyka Dla Siły i Nastroju -20 minut - Joga u źródeł

📌Poranny rozruch – Praktyka Dla Siły i Nastroju -20 minut

Zapraszam do wspólnej praktyki jogi na poranny rozruch 🙂

PRZYGOTUJ:

  • koc oraz pasek.

 

Ta krótka praktyka jest poświęcona aktywującym wygięciom do tyłu. Nada CI ona dużo siły i dobrego samopoczucia 🙂

Joga to stan umysłu, a nie kształt ciała, ale każdej postawie fizycznej odpowiada określony stan umysłu, dlatego też pozycje jogi (asany) uznajemy za ważny element rozwoju wewnętrznego.

Zaczynamy!

Data

paź 20 2025
Zakończone!

Czas

Cały dzień
Kod QR