📌Poranny rozruch – Spokojna praktyka poruszająca biodra - Joga u źródeł

📌Poranny rozruch – Spokojna praktyka poruszająca biodra

Przed Tobą umiarkowanie spokojna praktyka poruszająca głównie barki i biodra.
Aby dopełnić tą praktykę pozostań chwilę dłużej w savasanie lub medytacji.
Potrzebujesz maty, paska i koca lub dwóch.

Data

lis 24 2025
Zakończone!

Czas

Cały dzień
Kod QR

Dodaj komentarz