📌Poranny rozruch – Spokojna praktyka poruszająca biodra Przed Tobą umiarkowanie spokojna praktyka poruszająca głównie barki i biodra. Aby dopełnić tą praktykę pozostań chwilę dłużej w savasanie lub medytacji. Potrzebujesz maty, paska i koca lub dwóch. + Dodaj do Google Calendar + iCal / Outlook export Data lis 24 2025 Zakończone! Czas Cały dzień Poleć to wydarzenie