📌`PRAKTYKA DLA BIODER – PLATFORMA- 65 MIN Poziom: ⭐⭐☆☆☆ - Joga u źródeł

📌`PRAKTYKA DLA BIODER – PLATFORMA- 65 MIN Poziom: ⭐⭐☆☆☆

Zapraszam do wspólnej praktyki.

W tej sesji skupimy się na pozycjach głównie terapeutycznych dla naszych bioder, choć nie zabraknie też ćwiczeń wzmacniających.

Do praktyki przyda nam się kostka oraz pasek.

Na koniec wykonamy jedną pozycje z krzesłem oraz relaks z krzesłem podpierającym łydki.

Zaczynamy!

Przyjemnych ćwiczeń 🙂

Data

gru 19 2023
Zakończone!

Czas

Cały dzień
Kod QR