📌 PRZYGOTOWANIE DO STANIA NA PRZEDRAMIONACH (PINCHA MAYURASANA) – 65 MINUT – Poziom: ⭐⭐⭐ ☆☆

Zapraszam do praktyki jogi, której tematem przewodnim będzie obręcz barkowa, którą będziemy intensywnie pracować Przygotuj się na średniozaawansowaną sesję , którą zakończymy staniem na przedramionach oraz świecą.

Do praktyki przygotuj sobie koce, pasek oraz kostkę.

Zaczynamy