📌Vinyasa pozycji stojących– PLATFORMA – 80min Poziom: ⭐⭐⭐☆☆
Zapraszam do praktyki elektryzującej viniasy pozycji stojących, które są naszym tematem przewodnim w tym tygodniu.
Pamiętaj, że zanim zaczniesz zwiększać tempo ćwiczeń należy zadbać o odpowiednią technikę wykonywania pozycji, ponieważ częste powtarzanie nawet małego błędu może doprowadzić w konsekwencji do kontuzji. Szybkość zabija dokładność, dlatego dopasuj tempo do swoich możliwości.
