📌WYGIĘCIA DO TYŁU – BEZPIECZEŃSTWO I TECHNIKA – STUDIO JOGI ONLINE – 70 MINUT – POZIOM: ⭐⭐☆☆☆
Zapraszam Cię serdecznie do wspólnej praktyki wygięć do tyłu, podczas której szczegółowo omawiać będziemy technikę budowania wygięć z uwzględnieniem bezpieczeństwa oraz przeciwwskazań do tych pozycji. Praktyka doskonale nadaje się dla osób początkujących.
Przygotuj sobie:
- koc,
- pasek
- kostkę.
Zaczynamy:)